Estar en forma

Estar en forma
Asi sería la foto luego de cumplido el objetivo, que les parecde?

Carla, una chica como tú!

Te doy la bienvenida al blog, juntos podemos compartir experiencias y alcanzar objetivos, manos a la obra!

Powered By Blogger

Lo que me gusta

  • Película: El espejo tiene dos caras, excelente!
  • pelicula: El abogado del diablo
  • Pelicula: Tomates verdes fritos
  • Libro: La insoportable levedad del ser
  • Libro: El secreto

viernes, 22 de octubre de 2010

MAITENA, GENIA!


HOLAS MIS QUERIDAS AMIGAS!!!

Por estos lares, (hemisferio sur), ha comenzado la primavera, y todas estamos mas que apuradas, por no decir apuradisimas!!! por bajar algo mas de peso, para que? para llegar al verano en forma plena y sobre todo ponernos el querido-odiado "traje de bañó".

Que podemos hacer? y yo diría que no mucho, pues la dieta a esta altura ya tendría que estar mas que empezada; si no podemos empezar algo tipo shock, a ver que pasa.

Sugeriría algo tipo disosiado o dietas proteicas o hipocaloricas (pero hipocaloricas mal!!!) y si nada va como queremos, bueno resignarse y ponerse la malla igual.

Les adjunto unos comics de una mujer genia, argentina e ídola mía MAITENA, espero que les guste, es la pura verdad que aprecia por sobre todas las cosas una mujer, SER FLACA!!!. El mundo es de los flacos, hasta ahora, GORDITAS A PODER!!!, NO TE DEJES VENCER.

hasta la próxima...

martes, 8 de junio de 2010

Nunca dejes de asistir!



Esto es algo que me ha pasado muchas veces: tengo un evento, que hago?, nada me queda bien, me veo mal, gorda, voy a ser un desastre, todos me van a mirar, tengo que hablar en público, socorro! NO VOY.
Aveces podemos optar por no asistir al convite, pero otras no, por ej si es por trabajo o cumple años mi mejor amiga. Que podemos hacer? tenemos varias opciones: llamar por tel al lugar del evento, y como hacia mi amiga María Elena (Mary Elen) preguntar de que color es el sillón principal y de esta manera se vestía del mismo tono y se sentaba toda la noche mimetizándose con el mismo o ponernos cualquier cosa tipo carpa y "que sea lo que Dios quiera" o...hacer uso de nuestras mejores armas: vestirnos de primera, pero siempre de negro, tacos altos (en lo posible), el pelo de salón (ir a la peluquería) bien arreglado, un maquillaje de novela (siempre hay que saber como hacerlo, (si no sabes, hace un curso de auto maquillaje), accesorios importantes, perfume que atraiga hasta los insectos (notas de flores, sol, verano)y lo principal el EJERCICIO.
Como se hace? me pongo muy cómoda, hago varias respiraciones profundas, llevando el aire a la panza y exhalando, y me visualizo, en la reunión, con una silueta de aquellas, siendo la mas mirada, por atractiva, linda, hermosa! lo hago por un rato; tengo que ver, sentir, oír, todos los detalles de la situación, TENGO QUE CREERLO! esta es el gran secreto, no tengo que poner prejuicios, como la mas linda?, si estoy una vaca!, si no lo creo, no lo veo. Luego de un rato, el tiempo que quieran, me despierto de la ensoñación vívida y salgo a la cancha, A BRILLAR! van a ser las palabras que repita por dentro, todo el tiempo, y nunca olvido que esto es un juego y en ese momento ME VAN A DAR UN OSCAR.
Ponganlo en practica, al principio cuesta, pues nunca podemos creer que brillamos por dentro y eso se transforma en la imagen exterior, pero les aseguro que funciona.
LOOK:

  • vestido negro infaltable,
  • toques de color, a mi el dorado siempre me puede o el violeta (transmutación) o el que les guste,
  • otro: traje con pantalón y saco,
  • pollera y botas
  • o...lo que mas le guste.
  • Zapatos con taco,
  • la chalina o pashmina siempre queda,
  • los accesorios: aros importantes, flores, colgantes, cartera, anillos, etc. (ojo no somos un pino de navidad)

NO SE OLVIDEN Y NO DUDEN: TODO EL TIEMPO REPITO, BRILLO COMO UN DIAMANTE, ETOY HERMOSA, SOY HERMOSA, Y ESTA ES MI JORNADA

Las quiero, después me cuentan







jueves, 27 de mayo de 2010

Aprendiendo a ser una "Chica Blogger


Hola aqui estoy de nuevo luego de un tiempito. Hoy quiero contar por que decidí escribir un blog. Antes de empezar con la obra comencé a capacitarme sobre el tema, y encontre un artículo de una tal Rebecca Blood que da los 10 concejos para una bitácora mejor: de ellos yo sigo varios:
Reflexionar sobre el sentido de la vida y fomentar el cambio social
Soy real en lo que escribo, escribo acerca de lo que me gusta y estoy mas que implicada en el tema, trato de actualizarlo con frecuencia, pero uds, estan alli?
Respeto profundamente a mi público y soy sumamente sinsera. Tengo paciencia para que me conozcan y voy a enlazar con otros bloguers y la verdad ME DIVIERTO MUCHO EN EL PROCESO DE HACER ESTE ESPACIO!!!!
Los quiero y aquí me van a encontrar, vos, no probaste con hacer tu blog?

domingo, 23 de mayo de 2010

Comencemos

Mi blog pretende ser una Hoja de ruta o bitácora, para todas aquellas pesonas, mujeres principalmente, que queremos que nos acepten como somos, y que vamos por mas. Voy a intentar hacer el cambio, pero desde la aceptación y revalorización de mi cuerpo y con mi auto estima bien alta. Acaso las gordillas no somos sexys, no podemos gozar plenamente del sexo, de un hombre que nos acompañe, de usar ropa moderna, de salir libremente...de comer sin culpa? si, por supuesto. Aquí estamos en el principio, voy a tratar de contarles mi experiencia, mis anhelos, mis ideas, espero que compartan las suyas conmigo. Las quiero compañeras de ruta!